（原标题：准国际学校学生新学期一定要做的5件事 ）
新学期一定要做的五件事
1.制定学习计划
新学期开始，孩子们要开始拟订新学期计划，完成从假期到开学的“频道转换”。
① 帮助孩子一同制定新学期的目标、强化英语学习，了解孩子需要重点强化哪些方面，家校怎样配合。
② 家长还要积极和孩子沟通，把对国际学校的选择、备考、参加入学考试都列入日程上来。
③ 当然，作为家长也不妨制定自己的家庭计划、为孩子升学择校的计划和自我学习计划。
2.调整作息
假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果假期里养成睡懒觉就必须改正。
家长们应该督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
3.合理饮食
过年在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这样对孩子的身体发育肯定不好。因此，必须调整饮食。
可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
4.不“沉迷”电脑、电视、手机、IPad等电子产品
很多孩子放假期间沉迷于玩手机。基本上除了吃饭睡觉，手里都握着一个手机。
但是新学期开始了，孩子们也要收心了。将宝贵的时间投入紧张的学习和备考中去。
如果孩子确实需要手机，也要和孩子协商一个使用手机的方案——在什么情况下可以使用手机，可以使用多长时间，可以用手机做什么，不能用手机做什么等等。得出一个大家相对来说比较认可的方案，因为是他(她)亲自参与制定的，他(她)就会有意愿去遵守。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
家长应该这样做
1. 为孩子提供安静的环境
引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居家里尽量不组织娱乐活动督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化调整饮食，要充分补给富含维生素的饮食
2. 以身作则，身教重于言教
要求孩子做到的，家长自己先要做到。
要孩子早早睡觉休息，但家长却上网看电视，孩子不会乖乖听话。要求孩子安静地学习，家长最好也读读书、看看报，可以和孩子一起读读课外书、一起外出运动等等。
3. 与孩子进行情感交流
家长可以选择孩子感兴趣的话题与之交流。
早晨起来跟孩子一起打打球、跑跑步，晚上一起准备一道菜都是行之有效的感情交流方式，还会达到润物无声的教育效果。
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责任编辑：朱紫瑛 实习生：折辰慧
