喝了“体考神器”就“开挂”?危害超乎想象
近期,全国多地陆续进入中考体测时间,一种号称“体考神器”的氮泵在网购平台热销,商家宣称其能够提升耐力、爆发力对体考有很大帮助。
那么这种氮泵到底含有什么成分?
未成年人可以饮用吗?
何为氮泵?
氮泵一般指的是训练前补充的补剂,之所以被大家称为氮泵,是因为服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感而得名。据了解,这类产品多为复合配方产品,主要成分包括咖啡因、肌酸等。
很多商家表示,他们执行的标准均是国标GB24154,即《食品安全国家标准 运动营养食品通则》,也就是说,氮泵属于运动营养食品。所谓运动营养食品,是为了满足运动人群(指每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30分钟及以上、每次运动强度达到中等及以上的人群)的生理代谢状态、运动能力,及对某些营养成分的特殊需求而专门加工的食品。
因此,只有在特定需求下的人群才适用。若在无运动情况下过量食用,可能会导致微量元素摄入超标,影响健康。
显然,一般中学生并不属于该定义中的运动人群,随意摄入针对该人群制作的食品,自然有风险。
氮泵的危害多
🔵成都市第一人民医院中药剂科主管中药师蒲秋易表示,“相比普通功能性饮料,氮泵的咖啡因含量更高。”食用后增加的力量感,就是咖啡因在起作用。
贵州省第二人民医院临床营养科医生唐毅介绍,相关研究表明,儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱,即使是摄入少量咖啡因,也可能对他们的身体造成不好的影响,甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认知功能等方面造成危害。因此,应慎重对待咖啡因的摄入量。
🔵氮泵中增加爆发力、耐力的主要成分就是肌酸和牛磺酸,一般食用一定量内无问题。
但业内人士表示,网上氮泵品牌五花八门,成分添加量不一,也有部分产品存在推荐用量超标问题,不排除有些商家会利用其他添加剂辅助产品的效果,所以安全性不确定。
蒲秋易还表示,过量饮用牛磺酸饮料,可能会使中枢神经过度兴奋,出现情绪不稳定、专注力降低、失眠、多梦等情况;
同时带来消化系统功能障碍,出现呕吐、腹泻,以及加重肾脏负担。若服用者本身患有房间隔缺损,心律失常等心脏疾病,过量服用可能诱发心率不齐、心动过速,重则发生猝死,因此心脏有问题的考生禁用。
服用“氮泵”效果不理想
服用“氮泵”对提升运动成绩是否真的有效?
王先生在四川成都一家体育培训机构做运动教练。他坦言,身边的确有人使用这款产品,目的是稳定运动成绩。但是每个人身体的耐受度不一样,需要在专业指导下服用。
健身教练孙阿皓也是“氮泵”的使用者,他表示,自己使用产品前有过全面的评估,但对体考学生饮用“氮泵”来提高成绩的行为,他并不赞同。“运动前喝‘氮泵’的作用主要是使人在精神状态不佳的时候,能够维持正常训练,但是学生喝了‘氮泵’可能会影响睡眠,进而有可能会影响发育。”
最近也有媒体报道称,有考生因为服用“氮泵”出现呼吸困难、呕吐的情况,被紧急送医洗胃,还有考生在考试前服用后觉得“恶心想吐”,干脆放弃了考试。
成都市第一人民医院临床营养科营养师李佳容表示,运动需要长期坚持,仅依靠临时补充氮泵,对于孩子运动成绩的提高并不会有非常显著的效果。
盲目跟风不可取
以氮泵为代表的一些运动营养品,打着“跑得更快”“安全过检”的旗号,意图通过咖啡因、牛磺酸等成分的添加,刺激神经兴奋,增加学生爆发力、耐力,很可能因为“用力过猛”,反而适得其反,对未成年人的身体健康构成隐患。
由此可见,成绩“一喝就提升”的馈赠,早已在暗中标好了价格,那就是损害身体、牺牲健康。其实,家长未必不懂个中利害。只不过,帮孩子抄近道、走捷径的心理,让他们仍然做出了错误的选择。
中学体考,本意是以测促练,鼓励和引导学生科学锻炼,达到强身健体的目的。个别学生和家长若总想着靠运动液的“神威”过关,显然与中学体考的初衷相违背,也不利于学生健身习惯的养成,反而助长在体育测评中的应试思维和投机取巧心理。
考试固然重要
但盲目走捷径不可取
千万别因为一时的成绩
赌上了孩子的健康
来源:首都教育